La séance en ligne de coaching de vie et Naturopathie avec Marylou Chopin
Coaching et naturopathie avec Marylou Chopin en ligne
Tu souhaites mettre en place une hygiène de vie avec un réel équilibre corps esprit accessible en visio ? Tu as pour objectif de développer ta confiance en toi, rééquilibrer tes relations ou tout simplement prendre soin de toi et de ton mindset ?
Je te propose un accompagnement bien-être en ligne, où que tu sois.
Chaque séance bien-être en visio se déroule dans ton cadre perso pour que tu puisses te concentrer pleinement sur ta transformation.
Mon approche
Je suis certifiée en coaching et en naturopathie et je t’accompagne pour révéler ton potentiel, clarifier tes priorités et passer à l’action.
Ensemble, nous identifierons tes besoins, poserons tes standards et mettrons en place des actions concrètes et mesurables.
Comment se déroule une séance en ligne ?
Consulter une naturopathe en visio : la première consultation en trois étapes
L’anamnèse : comprendre ton mode de vie
Lors de notre échange, je prends le temps de comprendre ton fonctionnement global. Je te pose des questions sur tes habitudes de vie, ton alimentation, ton sommeil, ton activité physique, tes rythmes quotidiens et ta gestion du stress. Cette étape essentielle me permet d’analyser ton fonctionnement, ton "terrain individuel" et de poser les bases d’un accompagnement personnalisé pour soutenir ton bien-être.
Le bilan de vitalité : évaluer ton énergie et tes besoins
Le bilan de vitalité me permet d’évaluer ton niveau d’énergie et ton équilibre, tant sur le plan physique qu’émotionnel. Il m’aide à identifier tes forces, tes besoins spécifiques et les déséquilibres éventuels. Grâce à ce bilan, je peux personnaliser mes conseils et te proposer ensuite des recommandations ciblées.
Le programme d’hygiène vitale : des conseils sur-mesure
Ensuite, je te propose un programme sur-mesure, élaboré selon ton profil et tes besoins. Ces recommandations sont basées sur trois piliers : l'alimentation, l'activité physique et la gestion des émotions.
Nous identifions ensemble tes besoins relationnels et tes objectifs pour poser les bases du chemin que tu souhaites prendre. On observe tes schémas répétitifs dans tes relations passées s'il y en a, pour comprendre ce qui fonctionne ou non.
Identifier les forces et les freins
À travers un questionnement précis, nous mettons en lumière les points à travailler dans le coaching. Nous travaillons également ensemble sur la définition et l’équilibre des énergies féminines et masculines, pour que tu puisses te sentir alignée dans tes interactions avec ton homme, ou préparer ta prochaine relation.
Actions
Cette étape te permet de transformer tes prises de conscience en mise en pratique réelle. Tu apprends à poser tes standards de manière très claire mais aussi de manière bienveillante pour, non pas déclencher un conflit, mais plutôt pour obtenir ce qui est en adéquation avec ce que tu vibres et ce que tu souhaites. On met en place des actions concrètes en respectant ton essence.
Bilan
On termine la séance en faisant le point sur les avancées réalisées. L’objectif est de te reconnecter à ton intériorité et d'ensuite avancer en autonomie pour que tu puisses retrouver cette sérénité dans ta relation ou l'attirer dans une future rencontre.
Nous identifions ensemble tes besoins et objectifs pour démarrer le coaching sur les bases qui te correspondent. C’est un moment privilégié pour te recentrer, faire le point et te réaligner avec tes envies profondes depuis ton espace.
Identifier les freins et les forces
Grâce à un questionnement profond et une écoute authentique, je t’aide à mettre en lumière ce qui fait ta force et ce qui te retient encore. On décortique ensemble les émotions, les schémas relationnels ou encore les blocages inconscients pour te permettre de te réaligner et d’avancer avec clarté dans ton chemin.
Actions
Cette étape permet de transformer la prise de conscience en changements concrets grâce à la mise en place d'un plan d'actions individualisé en fonction des échanges que nous avons eu ensemble et des objectifs que tu souhaites atteindre.
Bilan
On termine la séance par faire le point sur tes ressentis. L'objectif, c'est d'écouter ton toi profond. Tu repars avec une vision claire des prochaines étapes pour continuer ton chemin perso.
La consultation de suivi de naturopathie
Quels sont les bénéfices d'un accompagnement via une seconde consultation naturopathe en ligne ?
Une consultation de suivi en naturopathie est une séance qui te permet d’évaluer tes progrès, ajuster les recommandations de la première consultation et continuer à soutenir ton bien-être naturel, ta vitalité et ton équilibre global.
Évaluation des progrès et renforcement des habitudes de vie saines
Lors de notre rendez-vous, je commence par faire le point sur les changements qui ont pu être mis en place depuis la consultation précédente ou non : tes habitudes alimentaires et ta nutrition, ton activité physique et ton niveau d’énergie, la qualité de ton sommeil et tes routines quotidiennes, ta gestion du stress et ton équilibre émotionnel...
Le suivi me permet de réévaluer ton équilibre énergétique afin d’adapter les conseils à ta situation actuelle.
Il va permettre de solidifier les habitudes de vie que nous avons mises en place ensemble.
En fonction de tes besoins, je te proposerais alors de maintenir des routines quotidiennes et/ou de mettre en place différentes techniques. Dans cette séance, on adapte les recommandations en fonction de tes résultats de la première séance et de tes besoins du moment.
Chaque consultation de suivi devient un levier qui te permet de progresser durablement pour pouvoir obtenir une excellente hygiène de vie saine.
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